Das dänische Computerunternehmen Four Systems bietet seit einiger Zeit kurze Lachyoga-Einheiten für seine MitarbeiterInnen an. Und es hat schon Wirkung gezeigt: 70% weniger Stress und 40% mehr Umsatz. Wow!
Lachyoga ist einer der einfachsten und schnellsten Methoden, Stress abzubauen. Es schafft nicht nur Distanz zu Alltagsprobleme, sondern hilft auch den Arbeitsalltag lockerer anzugehen. Lachen setzt schlummernde Kräfte frei und so fühlt man sich dem Stress nicht mehr ausgeliefert.
Quelle: Das Geheimnis der Begeisterung von Paul Johannes Baumgartner
Die Achtsamkeitstrainerin 